Je období prázdnin a pokud máte děti, je pravděpodobné, že Vás budou dříve či později neustále obtěžovat s tím, že se nudí, že nemají co dělat a ať je někam vezmete. Nemusíte však vyhodit tisíce za aquapark či jiná jemu podobná zařízení, kde se navíc budete těsnat s X dalšími lidmi. Zajděte do lesa a vezměte s sebou i své děti! Vy se zrelaxujete a děti to bude bavit. Navíc Vaše peněženka alespoň nezaplaká.
Vstup do lesa nic nestojí a nemusíte kvůli němu jet několik hodin do cíle. Stačí jen zajít do lesa, který máte nejblíž.
Můžete po sobě házet šišky, hrát na slepou bábu, na schovávanou, či hru, „kdo první uvidí…“ a doplníte si určitou přírodninu či něco jiného, co lze spatřit v lese. Fantazii se vskutku meze nekladou a lesní prostředí je natolik podnětné, že Vás tam určitě napadne, co by se dalo dělat.
Nejen, že se děti vyběhají, budou mít pohyb na čerstvém vzduchu a zabaví se, mohou se ale také naučit poznávat různé stromy a jiné přírodniny nebo dokonce zvířata, pokud nějaká na své cestě potkáte. Výborný účinek má pobyt v lese zejména na děti s ADHD či obecně neposednější děti, jelikož tím, jak se vyběhají a unaví, budou poté soustředěnější a méně neposlušné. Les může být pro děti i sám o sobě velkým zážitkem, jelikož se velmi odlišuje od umělého domácího či školního prostředí, kde tráví většinu svých životů (tedy pokud nechodí do lesní školky – která se snaží propagovat důležitost zdravého pohybu na čerstvém vzduchu pro děti za téměř každého počasí).
Pozitivní účinky bude mít les nejen na děti, ale i na Vás – je prokázáno, že pobyt v lesním prostředí snižuje stres a vyplavuje buňky, které bojují proti rakovinnému bujení. Les Vám tak může pomoci nejen psychicky, ale i fyzicky. Důležitý je sám o sobě i pohyb, díky kterému se Vám rozproudí krev a pořádně okysličí mozek.
Věříme, že se v brzké době vydáte i s dětmi do lesa a případně v nich probudíte vztah a empatii k přírodě.